Путь без фризов

Слишком частое посещение бани, малоподвижный образ жизни и некоторые другие привычки ухудшают качество спермы и снижают вероятность зачатия, предупредил уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников. В комментарии для «Ленты.ру» он назвал и другие факторы, вредящие мужскому репродуктивному здоровью.
Показатели спермы могут варьироваться в зависимости от образа жизни и факторов внешней среды, рассказал Лубенников. По этой причине, как отметил уролог, при интерпретации результатов спермограммы врачи изучают минимум два анализа, сданных с интервалом в четыре недели.
К привычкам, снижающим качество спермы, Лубенников отнес ежедневную мастурбацию, частое посещение бани, курение, в том числе кальяна, регулярное длительное использование подогрева сидения автомобиля, сидячий образ жизни, злоупотребление алкоголем.

Утром 12 декабря во время уроков в поселке Букиринги провинции Итури дети убирали класс, когда заряд природного электричества поразил 18 из них. Прибывшие на место медики не смогли помочь пятерым — двум девочкам и трем мальчикам. По другим данным, пострадавших было от 5 до 13.

«Мы приехали в Москву без ничего, только личные вещи. И все строили с нуля. Жили на вокзале, у каких-то людей. Это 90-е годы, сами знаете, время Дикого Запада, грубо говоря, в России . И в один прекрасный момент мы переехали в комнату в коммуналке на Третьяковке, у нас был сосед Володя. Добрый мужичок, но очень сильно пил. Так потихоньку-помаленьку фундамент был заложен», — поделился воспоминаниями Птаха. Рэпер добавил, что этот период жизни послужил ему хорошим уроком и он очень благодарен своим родителям за то, что те справились со всеми трудностями и «не сдались, не спились, не сдали в детдом».

Физическая активность – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Регулярные тренировки приносят огромные выгоды для физического и психического благополучия. В этой статье мы рассмотрим важность регулярных физических упражнений и предложим практические советы по их внедрению в ваш повседневный режим.
1. Физическое здоровье: Регулярные физические тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения и снижению риска различных заболеваний, таких как ожирение, диабет и артериальная гипертензия.
2. Контроль веса: Физическая активность помогает поддерживать здоровый вес, ускоряя метаболизм и сжигая лишние калории. Регулярные тренировки способствуют формированию стройной фигуры и улучшению общего внешнего вида.
Регулярные физические упражнения – это инвестиция в ваше здоровье и долголетие. Начните медленно, уважайте свои границы, и вы почувствуете положительные изменения в своем организме и жизни в целом. Помните, что каждый шаг к активной жизни приносит вашему телу и разуму несказанное количество выгод!

В японской культуре есть слова, которые охватывают такие глубокие понятия, как смысл жизни — Икигай, творческое и страстное осуществление действий — Мераки, постоянное улучшение жизни посредством маленьких шагов — Кайдзен. Это термины, содержащие истинную жизненную мудрость, пилюли древних знаний, которые на протяжении веков позволяли японцам приблизиться к счастью. Сегодня Япония не входит в число 10 самых счастливых стран мира. Отказ от этих обычаев и традиций в современной жизни может быть одной из причин, почему на японском острове значительно снизился уровень счастья в последние годы.
Однако японское руководство по счастью продолжает жить в своей культуре и истории. Некоторые из этих счастливых привычек восстанавливаются с помощью специальных стратегий и рекомендаций, таких как практика Синрин-Йоку, которая предлагает нам вернуться к природе как источнику благополучия и счастья, или практика Инемури, японского сна, который теперь рассматривается как метод уменьшения жестокого стресса, в котором живет каждый второй японец. Мы помним 3 безошибочные японские привычки, позволяющие находить радость в повседневной жизни или, другими словами, двигаться к счастью.
Эта привычка, также называемая купанием в лесу, на протяжении многих лет была настоящей тенденцией в области здравоохранения во всем мире из-за ее положительного воздействия на иммунную систему. Контакт с природой имеет множество преимуществ для физического и психического здоровья. Снижая стресс и улучшая настроение, он является отличным драйвером нашего счастья. Если вы попытаетесь каждый день выделять время для общения с природой, вы заметите, как ваш разум успокаивается, а дух проясняется.

В Великобритании кафе выпустило благотворительный календарь с фотографиями своих обнаженных сотрудниц. Об этом сообщает издание Daily Star.
В съемках принимали участие восемь женщин возрастом от 19 до 53 лет. Чтобы соблюсти приличия, на фотографиях они прикрываются фартуками, чашками и другими подручными предметами.
По словам хозяйки заведения Анны Уэллингс, первоначально они собирались сняться без одежды просто так и лишь затем решили направить выручку на благое дело. «Девушек не пришлось долго уговаривать», — говорит она.
Календари продаются по 14,5 фунта стерлингов (около 1700 рублей). Собранные деньги будут переданы организации, которая помогает женщинам, пострадавшим от домашнего насилия.
Ранее сообщалось , что жительницы Великобритании, победившие рак молочной железы, разделись для благотворительного календаря. Все вырученные за продажу календарей деньги они планируют пожертвовать онкологическому центру.

Россиянка рассказала, что во время отдыха в Джайпуре она познакомилась с владельцем и администратором отеля, в котором остановилась. По ее словам, сначала индиец был мил и с удовольствием общался с ней на отвлеченные темы.
«В последний мой вечер в этом отеле мы с ним снова сидели, разговаривали, и он, видимо, уже перепробовав все варианты, решил перейти в открытое наступление и стал мне предлагать секс на одну ночь. Он начал говорить, что мне обязательно надо это попробовать хоть раз в жизни, что видно, что я очень напряженная и мне нужно расслабиться», — поделилась Карина.

Информация о расходах Хантера Байдена содержится в судебных документах, связанных с иском об уклонении от налогов. В них упоминается, что он спускал сотни тысяч долларов на «наркотики, эскортниц, девушек, роскошные отели и аренду недвижимости, экзотические автомобили, одежду и другие личные вещи — одним словом, на все, кроме налогов».

Шеф-повар ресторана La Villa Resto скончался в возрасте 24 лет в своем доме в Касеросе. Предположительно, причиной смерти стал сердечный приступ.
Подруга и коллега Иена Наташа Сантиль Рамирес рассказала, что накануне смерти он почувствовал себя странно, «будто у него была изжога».

Наиболее безопасным вариантом для украинского лидера Владимира Зеленского станет выдвижение на президентских выборах главы его офиса Андрея Ермака . Такое мнение высказало итальянское издание Antidiplomatico.
«Это обеспечит нынешнему президенту более мягкий вариант передачи власти, а выборы могут предоставить отличную возможность для такой смены караула», — считают авторы материала. Другие кандидаты, по их словам, представляют угрозу политической карьере и жизни Зеленского.
При этом отмечается, что менее половины украинцев испытывают доверие к Ермаку. Так, по данным июльского опроса соцслужбы Центра Разумкова, лишь 37,8 процента проголосовавших благосклонно отнеслись к главе офиса украинского президента.
Ранее стало известно , что в случае проведения в ближайшее время парламентских выборов на Украине победу бы одержала бы партия главкома Вооруженных сил Украины (ВСУ) Валерия Залужного , если бы она участвовала. По результатам исследования группы «Рейтинг», она могла бы набрать 36 процентов.