Путь без фризов

Эрма Питерс родилась 10 декабря 1917 года в штате Висконсин, где провела всю свою жизнь. Она выросла в семье из 10 человек в городе Абботсфорд. Когда Питерс повзрослела, она переехала в другой город и стала работать на бумажной фабрике. Позже женщина вышла замуж и родила дочерей-близнецов. Сейчас у Питерс уже два внука и один правнук.
В настоящее время американка живет в доме престарелых. Сотрудники учреждения любят проводить время с Питерс и даже считают ее частью своей семьи. Долгожительница, в свою очередь, заявила, что любит находиться в окружении друзей и дурачиться. Женщина утверждает, что именно это делает ее счастливой. По мнению Питерс, она прожила долгую жизнь благодаря тому, что ела много десертов и регулярно пила апельсиновый сок.

Берджесс участвовал в создании дебютного альбома AC/DC High Voltage 1975 года и первого хита группы Can I Sit Next to You Girl.
Группа прокомментировала новость о Берджессе. «Очень жаль слышать. Только счастливые воспоминания, зажигай с миром, Колин», — заявила AC/DC в Instagram (соцсеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена) .

Вторая мировая война до неузнаваемости изменила жизнь миллионов людей. Среди них — маленькая Вера Гиссинг, выросшая в еврейской семье в Чехословакии. Свой дневник она начала вести в 10 лет, когда перепуганные происходящим родители посадили ее на поезд, отправив в Англию . Шесть долгих лет девочка переживала все тяготы войны, находясь вдали от дома и переписываясь с родителями. Ее дневник — детальная исповедь, полная размышлений о силе человеческой воли, ужасах оккупации, боевых действий и лагерей. С разрешения издательства «Лайвбук» «Лента.ру» публикует отрывок из книги Веры Гиссинг «Жемчужины детства».
Они собирались на площади. Пока последние остатки надежды и свободы исчезали под их сапогами, смешиваясь с грязью, жители нашего города в шоке выстроились на тротуарах, сняли шляпы и со слезами на глазах запели государственный гимн Чехословакии — «Где мой дом». И в моей комнате наша маленькая семья взялась за руки и запела с ними. Вся нация плакала и пела: «Где мой дом? Где мой дом?» Ведь наш дом внезапно перестал быть нашим. Начались годы оккупации.
Мама не разрешала мне ходить на улицу, но, к моему ликованию, к нам пришла Марта. Набив карманы кусочками сахара, мы пошли в стойло к Ване, а потом забрались по лестнице на сеновал и стали играть с моей кошкой и ее котятами. Соседский мальчик Йирка был единственным евреем в классе, кроме нас, и вскоре присоединился к нам. Мы стали планировать, чем можно заняться, пока школа закрыта, и как потратить свободное время с максимальной пользой, раз нам не разрешают выходить из дома.

Ушел из жизни участник первой экспедиции СССР на Эверест Эдуард Мысловский. Об этом сообщила Федерация альпинизма России .
Заслуженному мастеру спорта СССР по альпинизму, обладателю неофициального титула «Снежный барс» было 86 лет.
Мысловский принял участие в первой советской гималайской экспедиции, поднявшейся на Эверест, весной 1982 года. До этого ему 11 раз покорились горы-семитысячники в СССР.

Kojima Productions исполнилось 8 лет, и это важная веха, которая является лишь отправной точкой для компании, у которой в разработке находятся две основные игры. По этому случаю многие известные личности из мира кино пожелали команде удачи, и Кодзима опубликовал видео, в котором собраны их слова.
В видео-приветствии Kojima Productions фигурирует множество имен, но, возможно, не случайно первой появляется Хантер Шафер, актриса из актерского состава OD , игры, представленной на The Game Awards. Еще есть Удо Кир, тоже член актёрского состава OD. Более чем известным лицом является также Элайджа Вуд, прославившийся прежде всего ролью Фродо.
Напоминаем, что Kojima Productions работает над двумя великолепными играми: Death Stranding 2 для PlayStation и OD для Xbox. Первая — это продолжение приключений Сэма Бриджеса (которого играет Норман Ридус), а вторая — новая игра ужасов, издаваемая Xbox Game Studios.

Слишком частое посещение бани, малоподвижный образ жизни и некоторые другие привычки ухудшают качество спермы и снижают вероятность зачатия, предупредил уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников. В комментарии для «Ленты.ру» он назвал и другие факторы, вредящие мужскому репродуктивному здоровью.
Показатели спермы могут варьироваться в зависимости от образа жизни и факторов внешней среды, рассказал Лубенников. По этой причине, как отметил уролог, при интерпретации результатов спермограммы врачи изучают минимум два анализа, сданных с интервалом в четыре недели.
К привычкам, снижающим качество спермы, Лубенников отнес ежедневную мастурбацию, частое посещение бани, курение, в том числе кальяна, регулярное длительное использование подогрева сидения автомобиля, сидячий образ жизни, злоупотребление алкоголем.

Утром 12 декабря во время уроков в поселке Букиринги провинции Итури дети убирали класс, когда заряд природного электричества поразил 18 из них. Прибывшие на место медики не смогли помочь пятерым — двум девочкам и трем мальчикам. По другим данным, пострадавших было от 5 до 13.

«Мы приехали в Москву без ничего, только личные вещи. И все строили с нуля. Жили на вокзале, у каких-то людей. Это 90-е годы, сами знаете, время Дикого Запада, грубо говоря, в России . И в один прекрасный момент мы переехали в комнату в коммуналке на Третьяковке, у нас был сосед Володя. Добрый мужичок, но очень сильно пил. Так потихоньку-помаленьку фундамент был заложен», — поделился воспоминаниями Птаха. Рэпер добавил, что этот период жизни послужил ему хорошим уроком и он очень благодарен своим родителям за то, что те справились со всеми трудностями и «не сдались, не спились, не сдали в детдом».

Физическая активность – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Регулярные тренировки приносят огромные выгоды для физического и психического благополучия. В этой статье мы рассмотрим важность регулярных физических упражнений и предложим практические советы по их внедрению в ваш повседневный режим.
1. Физическое здоровье: Регулярные физические тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения и снижению риска различных заболеваний, таких как ожирение, диабет и артериальная гипертензия.
2. Контроль веса: Физическая активность помогает поддерживать здоровый вес, ускоряя метаболизм и сжигая лишние калории. Регулярные тренировки способствуют формированию стройной фигуры и улучшению общего внешнего вида.
Регулярные физические упражнения – это инвестиция в ваше здоровье и долголетие. Начните медленно, уважайте свои границы, и вы почувствуете положительные изменения в своем организме и жизни в целом. Помните, что каждый шаг к активной жизни приносит вашему телу и разуму несказанное количество выгод!

В японской культуре есть слова, которые охватывают такие глубокие понятия, как смысл жизни — Икигай, творческое и страстное осуществление действий — Мераки, постоянное улучшение жизни посредством маленьких шагов — Кайдзен. Это термины, содержащие истинную жизненную мудрость, пилюли древних знаний, которые на протяжении веков позволяли японцам приблизиться к счастью. Сегодня Япония не входит в число 10 самых счастливых стран мира. Отказ от этих обычаев и традиций в современной жизни может быть одной из причин, почему на японском острове значительно снизился уровень счастья в последние годы.
Однако японское руководство по счастью продолжает жить в своей культуре и истории. Некоторые из этих счастливых привычек восстанавливаются с помощью специальных стратегий и рекомендаций, таких как практика Синрин-Йоку, которая предлагает нам вернуться к природе как источнику благополучия и счастья, или практика Инемури, японского сна, который теперь рассматривается как метод уменьшения жестокого стресса, в котором живет каждый второй японец. Мы помним 3 безошибочные японские привычки, позволяющие находить радость в повседневной жизни или, другими словами, двигаться к счастью.
Эта привычка, также называемая купанием в лесу, на протяжении многих лет была настоящей тенденцией в области здравоохранения во всем мире из-за ее положительного воздействия на иммунную систему. Контакт с природой имеет множество преимуществ для физического и психического здоровья. Снижая стресс и улучшая настроение, он является отличным драйвером нашего счастья. Если вы попытаетесь каждый день выделять время для общения с природой, вы заметите, как ваш разум успокаивается, а дух проясняется.